Julegave

Til alle medlemmer i træningscentret.

Vi giver 3 x personlig træning. (1 x en time og 2 x 30 minutter) værdi kr. 1200,-

Du skal booke en tid ved en af vores udvalgte personlige træner til dette tilbud. De har alle enten en personlig træner uddannelse eller de har en tilsvarende uddannelse fra fysioterapi-studiet.

Julegaven skal anvendes i perioden januar – maj 2019.

Der kan være ventetid på personlig træner, da vi tilbyder det til alle vores medlemmer. De fleste tider ligger i weekenden.

God jul og glædeligt nytår.

Nå dine mål!

Vil du gerne nå dine mål på en sikker og inspirerende måde? En personlig træner analyserer dine behov og forudsætninger og skræddersyr en træningsplan, der passer til dine mål, dit temperament og dit nuværende træningsniveau. Planen tilpasses undervejs i takt med, at du når dine delmål. En personlig træner synliggør dine resultater løbende, så du kan se og følge med i dine fremskridt. Det kan bl.a. ske med vejninger, kropsmålinger, konditionstests, styrketests og test af smidighed.

Hvorfor bruge en personlig træner?

En personlig træner er den “træningsmakker”, du altid kan støtte dig til, når du mangler motivation, inspiration og fornyelse i din træning. En personlig træner er din personlige coach, der altid tager hensyn til dine udfordringer vedrørende dit nuværende aktivitetsniveau, eventuelle skader, arbejdsliv og hverdag. På den baggrund tilrettelægger din personlige træner et træningsforløb, der kan hænge sammen med resten af dit liv og samtidigt give dig energi og overskud til at nå dine mål!

Med en personlig træner får du bl.a.:

  • En målrettet træningsplan
  • Varigt vægttab og opstramning
  • En sundere livsstil
  • Opbygning af dine muskler
  • Motiverende og sjov træning
  • Hurtige resultater
  • Øget styrke og kondition
  • Genoptræning af din krop efter en skade